Psycho-Energetische Coaching

Zit je niet echt lekker in je vel? Heb je het gevoel dat je leven beter zou kunnen voelen voor jou? Zijn er steeds terugkerende thema's: angst, verdriet, strijd, gebrek aan energie of zelfvertrouwen, burn-out of depressieve gevoelens. Of heb je het gevoel dat je je intuïtie wilt versterken, je energie beter wilt laten stromen, of méér voelend wilt worden? Dan heb je misschien behoefte aan individuele begeleiding. Er is aandacht voor eventuele fysieke klachten, ik kijk naar je energie en of je energetische blokkades hebt, maar óók naar beperkende overtuigingen en denkpatronen die problemen veroorzaken of in stand houden. Ik werk met gesprekstechnieken en via het lichaam omdat je daar je emoties in vast zet. Ik geef je oefeningen om energie op te laden en wat vast zit te laten stromen. Ik leer je ontspanningstechnieken om dat wat vast zit los te laten. Er is ook veel aandacht voor adem. Gaandeweg tijdens dit proces creëren we zo een nieuw antwoord op de problemen.

Ik denk in termen van energie en ruimte. Dat wat je energie kost is een probleem of kan een probleem worden. Dat wat je beperkt , wat je een gevoel van beklemming geeft kost je energie. Dus gaan we op zoek naar de oorzaken van energieverlies. Inzicht is daarbij de sleutel. Ik noem dat ook wel "detectivewerk". Die oorzaken kunnen op veel gebieden liggen: dat wat van buiten af binnen komt zoals  contacten met andere mensen, voeding, omgevingsinvloeden zoals bv. straling. Of dat wat je van binnenuit beinvloed; lichamelijk bijvoorbeeld ziektes of psychisch bijvoorbeeld je manier van denken. Als we wat meer greep krijgen op het wanneer, waarom en hoe van het energieverlies kunnen we veel beter een pasklare oplossing vinden. Dit is het meer denkende stuk. Daarnaast zal ik je oefeningen geven die je leren hoe je vermoeidheid kunt af laten vloeien en hoe je nieuwe energie op kunt laden. Ook oefeningen die  je meer ruimte in laten nemen zodat je jezelf meer zelfbewust kunt voelen en bewegen. Als derde werk ik zelf ook aan je energie zodat je in rust en evenwicht komten je zelfhelend vermogen optimaal geactiveerd wordt.  Zeker een sessie van twee uur geeft de ruimte om op verschillende fronten tegelijk te werken. Inzicht in wat het probleem veroorzaakt , in wat je zou willen en hoe je dat zou kunnen bereiken is erg belangrijk. Zo kun je in de toekomst veel sneller herkennen wanneer het fout blijkt te lopen. (Fout is voor mij als het niet "goed" voelt voor jou en "goed" is voor mij als het geen energie kost of nog beter als het je energie oplevert)

Duur van een sessie: één of twee uur.